8 sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Mùa hè đang tới và kem chống nắng là sản phẩm đang được rất nhiều khách hàng của HANA quan tâm. Trong quá trình tư vấn cũng như chia sẻ về da với các chị em, HANA nhận thấy đa số các chị em đã chú trọng hơn đến việc thêm kem chống nắng vào các bước chăm sóc da. Tuy nhiên, vẫn có 1 số hiểu sai về kem chống nắng và HANA rất muốn chia sẻ cùng các bạn.

#1. Không dùng kem chống nắng hàng ngày

Chỉ dùng kem chống nắng khi đi biển, chơi nhiều giờ đồng hồ ngoài trời hay khi không muốn bị đen da là suy nghĩ khá phổ biến nhưng hoàn toàn không đúng chút nào đâu ạ. Kem chống nắng không phải giúp chúng ta không bị đen, không bị cháy nắng mà thực chất là giúp da chống chọi với cực tím vô hình nhưng cực kì nguy hiểm trong đó: tia UVA (là thủ phạm chính khiến da lão hoá, nhăn nheo, và còn làm da tối màu đi); tia UVB (chuyên gây cháy nắng, bỏng rát, nguy hiểm nhất là dẫn đến ung thư da). Tia UVA và UVB này luôn rình rập tấn công da bạn cả khi trời không nắng, khi bạn ngồi cạnh cửa sổ văn phòng, khi bạn ung dung trong xe taxi, xe buýt; thậm chí cả khi bạn đã che phủ triệt để từ đầu đến chân với áo chống nắng, găng tay và nhiều dụng cụ khó hiểu mà chỉ ở châu Á mới có nữa.

Chính vì thế kem chống nắng là vô cùng quan trọng, là thói quen HÀNG NGÀY không thể bỏ qua để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khoẻ, đẹp.

#2. Không bôi kem đúng trình tự

Kem chống nắng hoá học – sunscreen (chứa avobenzen, octinoxate, oxybenzone) cần tiếp xúc trực tiếp với da thì mới phát huy tác dụng. Kem chống nắng vật lý - sunblock (titanium dioxide, zinc dioxide) thì đơn giản hơn, vì nó phát huy tác dụng ngay lúc bạn bôi, nên không quan trọng bạn apply lúc nào.

Tuy nhiên theo tư vấn của những chuyên gia hàng đầu trên thế giới về chăm sóc da thì nên dùng kem chống nắng sau tất cả các bước dưỡng da và trước các bước make up.

#3. Không kiên nhẫn chờ kem phát huy tác dụng

Đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để kem có điều kiện thẩm thấu vào da. Mọi người thường có thói quen dùng kem chống nắng rồi ra ngoài luôn, như vậy là chưa đủ thời gian để kem phát huy tác dụng.

#4. Không bôi đúng và đủ

Kem chống nắng là lớp áo giáp bảo vệ cho da bạn nên lớp áo này cần phải được trang bị dày dặn và đầy đủ. Bạn có thể tiết kiệm kem nền, kem dưỡng đắt tiền, nhưng với kem chống nắng thì không nên tiết kiệm. Để bôi được nhiều kem chống nắng mà không bị bí bách và sốt ruột thì thay vì lớp dày lên mặt cùng 1 lúc thì hãy bôi làm 2-3 lớp mỏng, lớp này chồng lên lớp kia. Chú ý nên bôi nhiều hơn ở phần má vì phần này da mỏng, lại có diện tích lớn nên dễ sinh nám và tàn nhang khi bị phơi nắng nhất!

Để bôi kem chống nắng cho toàn thân, bạn cần đếu liều lượng tầm bằng 1 shot glass hoặc một quả bóng đánh gôn hay bóng bàn.

Để bôi kem chống nắng cho mặt, bạn cần bóp một lượng kem có đường kính tầm 2-3cm, tầm một thìa cà phê con con, hoặc bằng đồng xu!

Ngoài ra, không chỉ nên bôi mỗi mặt mà nên để ý bôi cả phần cổ để giữ da ở mặt và cổ được đồng màu. Môi cũng cần được chống nắng nhé các bạn. Các tia UV có thể xuyên qua lớp khẩu trang và khiến môi bạn thâm đi đó. Nên hãy trang bị cho 1 thỏi lip balm có SPF nhé!

#5. Ở trong nhà không cần bôi kem chống nắng

Bạn đừng nghĩ rằng ở trong nhà, chỉ ở trong văn phòng, hay đi ô tô mà mà không cần bôi kem chống nắng. Cửa kính ô tô, cửa sổ gia đình, cửa sổ văn phòng thông thường chỉ có thể chặn được tia UVB chứ không chặn được tia UVA. Vì vậy trừ khi bạn làm việc trong một cao ốc đắt tiền có trang bị các tấm rèm chống tia cực tím, hoặc ở trong những chiếc xe hơi xa hoa có màn chắn UV, hãy tránh xa các loại cửa sổ và vẫn nhớ là phải bôi kem chống nắng!

#6. Quá tin tưởng vào khả năng chống thấm nước của kem chống nắng

Rất nhiều kem chống nắng đi biển có ghi waterproof hoặc water resistant. Đúng thế bạn cần những tiêu chí này để mua kem chống nắng khi đi du lịch, nhưng đừng phụ thuộc hoàn toàn vào chúng mà thoả sức vui đùa. Nếu bạn ra mồ hôi quá nhiều, bơi lội hoặc bất cứ hình thức nào có khả năng làm trôi kem chống nắng thì hãy nhớ phải bôi lại kem chống nắng, bất chấp chỉ số SPF của nó trên bao bì. Thường các hãng sẽ ghi rõ kem chống nắng của họ có thời gian hiệu nghiệm bao lâu ngay trên nhãn mác và họ không lừa bạn đâu ạ!

Nếu kem có ghi “very water resistant”, bạn có tầm 80 phút bảo vệ trong điều kiện ra mồ hôi hoặc bơi lội.
Nếu kem có ghi “water resistant”, bạn chỉ có tầm 40 phút bảo vệ sau khi đã làm ướt người mà thôi.

#7. Mua kem chống nắng với SPF cao nhất có thể

Hầu hết các chuyên gia về da đều khuyên là nên dùng kem chống nắng với SPF 30 trở lên. Chỉ số SPF  rất quan trọng, nhưng nó không có nghĩa là N SPF 60 không có nghĩa là tốt gấp đôi hoặc kéo dài thời gian phơi nắng gấp đôi so với SPF 30. Khi bạn sử dụng kem chống nắng đủ lượng thì SPF 30 đã chặn được 96% các tia UVB có hại.  hân tiện nói đến chỉ số SPF, một trong những câu hỏi tớ hay gặp nhất là SPF tầm bao nhiêu thì đủ. Qua quãng đó thì khi bạn tăng chỉ số SPF, hầu như cũng không thấy nhiều khác biệt lắm (SPF 50 thì chặn được 98% còn SPF 75 thì chặn được 99%). Có một điều chắc chắn là chỉ số có cao đến đâu cũng không chặn được cả 100%.  Vì vậy với điều kiện sinh hoạt như đi chơi, đi làm bình thường, thì SPF 30, 50 là phù hợp và bạn nên nhớ chỉ số SPF của kem chống nắng không phụ thuộc vào thời gian tính từ lúc bôi, mà là thời gian da bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé.

 

#8. Bôi mỗi buổi sáng rồi quên bẵng đi

Không nghi ngại gì nữa, đây là lỗi phổ biến nhất. Thực tế là sau một thời gian, các nguyên liệu trong kem phát huy khả năng và mất dần tác dụng, lại còn bị mồ hôi, dầu nước và mĩ phẩm cuốn đi từ từ. Các bác sĩ khuyên rằng nhất định phải bôi lại kem chống nắng liên tục sau mỗi 2-3h, nếu không tác dụng chống nắng sẽ không còn.